Notvorrat

Die aktuelle Zeit gib uns das Gefühl unser Leben und die darüber hinaus wachsende Umwelt im Griff zu haben. Wir glauben, dass Leben ist jederzeit Verfügbar und Bereit für unserer Bedürfnisse. Aber das täuscht…..

Ein neuer Tag – man denkt alles im Griff zu haben – plötzlich beginnt die Notlage. Es kann viel Gründe haben in eine Notlage zu geraten. Und diese können schnell und ohne Vorwarnung auftreten…

• Blackout
• Unwetter
• Krieg
• Epidemie oder Pandemie

Um stehts für eine Notlage gerüstet zu sein, empfehlen wir ein Grundpaket als Notvorrat zu lagern.

Lebensmittel, medizinische Versorgung, wichtige und praktische Utensilien. Dinge die Sie in einer wirklichen Notlage brauchen und Ihre Notlage deutlich angenehmer machen. Unterschätzen Sie eine wirkliche Notlage nicht – es könnte Sie Ihr Leben kosten.

Lebensmittel als Notvorrat

Legen Sie sich einen Lebensmittelvorrat an. Eine Mischung aus ausgewogenen und unterschiedlichen Nahrungsmittel die Ihren Körper und Ihre Laune befriedigen.
Zur Berechnung Ihres Bedarfes nehmen wir folgende kcal Angaben

• Männer – 2100 kcal
• Frauen – 1800 kcal

Beachten Sie das die Angeben mit einer geringen körperlichen Belastung von ca. einer halben Stunde pro Tag berechnet sind. Weiteres sind die Angaben für einen durchschnittlichen Mann/Frau berechnet. Für das Anlegen eines Notvorrates würde ich jeweils ca. 400 kcal mehr berechnen.

Vorschläge für einen Notvorrat

• Dosenlebensmittel
  • Gemüse
  • Fleisch
  • Obst
  • Fertiggerichte
  • Fischkonserven
  • Salatkonserven
• Kalorienreiche Lebensmittel
  • Kartoffeln (Kartoffelpulver)
  • Nudeln
  • Reis
  • Mais (Polenta)
• weiter Lebensmittel
  • Mehl
  • Zucker
  • Salz (erhöht den Lebensstandart und den Genuss enorm)
  • Milchpulver
  • Kaffee/Tee
  • Süßigkeiten (können die Laue heben)
  • Babynahrung
• Getränke
  • Wasser (das wichtigste Gut ca. 2 Liter pro Tag/Person)
  • Fruchtsirup

Grundsätzlich können Sie alle Lebensmittel lagern. Sie können Ihren Notvorrat beliebig zusammenstellen. Wichtig ist eine ausgewogene Abwechslung zu garantieren da im Notfall das Beschaffen andere Lebensmittel schwierig wird.

Lagern Sie Ihren Vorrat trocken, kühl und dunkel. Schaffen Sie sich ein System (verzehren und auffüllen)! So halten Sie Ihren Vorrat frisch.

Medikamente als Notvorrat

Anbei eine Liste von wichtigen Medikamenten die in der Haushaltsapotheke nicht fehlen sollten.

• Schmerzmittel
• fiebersenke Mittel
• Abführmittel
• Medikamente gegen Durchfall
• Augentropfen
• Grippemedikamente
• Wund- und Heilsalben
• Entzündungshemmende Mittel
• Verbandsmaterial
  • Kompressen
  • Wickelverband
  • Pflaster
  • Druckkompressen
• Schere
• Pinzette

Natürlich sollten auch persönliche Medikamente in ausreichender Menge vorhanden sein. Wenn Sie Beispielsweise an Allergien, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und vieles mehr leiden.

Weiters Empfehlen wir

Es gibt eine Reihe weitere Utensilien die Sie UNBEDINGT lagern sollten und somit sofort abrufbereit sind. Die folgende Liste zeigt Ihnen Dinge, die Ihre Notlage extrem verbessern und Ihren Lebensstandart extrem anheben kann. Riskieren Sie also das Geld und legen Sie Ihren Vorrat an.

• Gaskocher (mit Reservekartuschen)
• Wasseraufbereitungsmittel
  • Mit diesem Mittel lassen sich bis zu 1000l Bach, Seen- oder Flusswasser sicher und problemlos aufbereiten. Nicht teuer und Kinderleicht
• Jodtabletten
  • werden zwar vom Staat im Notfall gratis zur Verfügung gestellt. Aber wer möchte sich die Fahrt und den Stress in dieser Situation antun um zur Apotheke zu kommen. Für wenig Geld sind Sie hier sicher
• Desinfektionsmittel
• Reinigungsmittel
  • Seife
• Batterien
• Taschenlampe
• Solarpanel
• Batterieradio
• Gaslampe und Gasanzünder
• Feuerzeuge
• Gesellschaftsspiele